[...] jakieś badania, ale zauwaz że w wiekszości jest tak,ze takie badania nie mają pokrycia z rzeczywistością, a w rzeczywistości jest tak, że każdy diler dopiertala do towaru czego mu się żywnie podoba, i nigdy tak naprawde nie wiesz, co wciągasz w płuca... booolooo to weź powiedz jaki ma sens ta legalizacja? Weź mi to wytłumacz, bo dla mnie nie [...]
wiesz co... trudno mi powiedziec czego sie pozbylam bo niebardzo rozmawialam z doktorową. cos wspomniala o tym ze ospen ktory przyjmowalam jest wlasnie na to zeby zakazenie paciorkowcami nie powtórzyło sie. mysle wiec ze jednak juz sie ich pozbylam:) jutro prawdopodobnie jade do szpitala polezec troche. mają zrobic mi badania jakies dokladniejsze [...]
Za***iście się chłopaka ogląda - ma wszystko, czego się wymaga od mistrza. Umiejętności, serce i wiarę. Fajne ma te balanse ciałem i od razu wyprowadzane kopnięcia. Jeśli z czasem nie będzie miał problemów ze zbijaniem, to zostanie mistrzem na długi czas - nie ma obecnie dla niego rywala. Struve też jest wariat, Barry to samo. Niby freaki, ale [...]
No u mnie w klubie na egzaminie by to nie przeszło bo za dużo jest instruktorów i oni wszystko widzą. Na każdy rząd przypada 2 klawiszy z czego w rzędzie jest 10 osób więc nikt się nie uchowa Zresztą mój instruktor na treningach daje nazwe i pokazuje osobe więc wszyscy znają techniki na swoje i wyższe pasy tak ze jak ktoś by ich zerwał z łóżka i [...]
Jeśli nie masz NAPRAWDĘ dobrego żródła to nie licz na to że dostaniesz to czego szukasz. Nie mówiąc już o tym że koszt tego cyklu będziesz liczył w tysiącach. O "ubytkach na psychice" ciężko coś powiedzieć - u każdego wygląda to inaczej, natomiast może być tak że będziesz miał kłopoty z uczeniem się. Poza tym dziwnie wygląda twoje [...]
Mickbar.Co do tluszcow to liczy sie bilans dnia.Wiec nawet jezlei dodasz je na noc do twarogu powiedzmy i zachowanie zostanie bilans to bedzie luxZalezy co bedziesz jadl na noc bo jezli bedzie to twarog to mozesz le nie musiz odawac tluszcu na noc gdyz kazeina(Twaróg)wchlania sie b.dlugo.Czego nie mzona powiedziec np o tunczyku.Do niego wskazane [...]
Kcal w diecie jest bardzo mało, więc nie ma już z czego ucinać. Dodaj do każdego posiłku warzywa, wywal miód, jaja jedz całe, dodaj inne źródła tłuszczów a nie tylko oliwa, np tłuszcze z mięs (wieprzowina, wołowina, olej lniany, orzechy, nasiona, tłuszcz z żółtek jaj, wiórki kokosowe). Mięso z posiłku 3 daj do posiłku po treningu. Masło orzechowe [...]
[...] Idziesz wiec na inne forum Jaka pomoc uzyskales - zadna Sam nie zauwazylem zebys pisal za duzo w dziale, inni to robia i widze ze jakos maja cierpliwosc do tego by pisac od czego w pierwszej kolejnosci powinni sie wziasc poczatkujacy Jak wytlumaczysz zafascynowanemu kreatyna oraz gainerem, posiadajacemu 2 tygodniowy staz 15 latkowi ze to nie [...]
[...] 57 po raz pierwszy pojawi się w okrągłej klatce lidera europejskiej sceny. Niemiec zanotował ostatnio serię pięciu wygranych i wszystkie te pojedynki kończył przed czasem, z czego aż cztery w pierwszej odsłonie. Reprezentant MMA Team Spirit zdobył również tytuły mistrzowskie w wadze średniej organizacji Fair FC i German MMA Championship. Przed [...]
[...] aikidocy Argument tak oklepany i tak słaby, że aż nudny. We wszystkich turniejach MMA walczą zawodnicy trenujący... przekrojowo, nie zauważyłeś? KAŻDY przedstawiciel pojedyńczego stylu dostałby dziś w oktagonie ciężki łomot. - zasadniczo: prawda, ale podana w mylącym kontekście osoba niezorientowana może to bowiem zrozumieć tak, że aikido [...]
[...] wyjdzie-skręcisz sobie kark spadając albo (co bardziej prawdopodobne) zostaniesz skopany. Dźwignie stójkowe, jak sama nazwa wskazuje, pozwalają pozostać w pozycji stojącej-czego nie można powiedzieć o technikach kończących BJJ czy Judo. lechu: zakładał nelsona albo nieudolnie trzymał za szyję pochylonego przeciwnika - to aikido Nie, to akurat [...]
Nie boję się - pytam. jedyne czego się boję to wpadki - mój staż na siłowni jest ponad 3 letni, pełen zaangażowania, a efekty mizerne. Dlatego tak dopytuję. Ok jeszcze jedno pytanie. Gdyby 3000kcal okazało się: 1) za mało - czy podbijać kcal? tłuszczami? 2) za dużo - co obniżać? tłuszcze? na podstawie otrzymanych odpowiedzi przygotuję dziś dietę [...]
Nie wiesz jak zacząć swoją przemianę, chciałbyś zacząć ćwiczyć ale nie wiesz od czego zacząć? A może znudziły Ci się diety które nie przynoszą efektu? Skontaktuj się a nie pożałujesz a efekty osiągniesz szybciej niż myślisz. Trening to przede wszystkim Twoje zdrowie W ofercie: - treningi personalne - diety - plany treningowe - przygotowanie [...]
[...] sie regol tej gry do konca ale sterydow nie biore choc wiekszos mysli ze klamie. ale ja w glebi duszy sie ciesze i nikomu nie musze udowadniac tego czy biore czy nie. i mimo wszystko ze tak jest i silka jest moim zyciem to nawem ja nie trzymam sie w 100% tego czego powinienem sie trzymac aby byc gigantem. wiecej argomentow nie chce mi sie podawac
[...] leniwy, kalorii policzyć nie chcesz, a ja nie jestem tu by prowadzić Cię za rączkę, bo nic z tego nie mam, mogę ewentualnie skorygować to co zaproponujesz przy odrobinie Twojego wysiłku, a tego u Ciebie nie ma - patrz początek zdania. Jak pisałem masz tabele kcal popatrz ile czego Ci trzeba. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-12-24 13:22:37
Co to znaczy "nic mi to nie da"? Czego oczekujesz od kuracji, ma ona ci umożliwić normalne funkcjonowanie, gdyż sam wiesz jak się czujesz z tak niskim poziomem testa. To stan chorobowy, leczy się go tak jak zaproponował lekarz. Zaczynasz i do końca życia jesteś na kuracji ale żyjesz w komforcie.
policzone dobrze, ale nie wiem co od niej chcesz W sumie po prostu przywykłem do tego ze wszelkie smarowidła do kanapek ze sklepu mają wartości napisane w dziesiątkach gramów czego tutaj nie widziałem i zmartwiłem się ze schrzaniłem
5-7 posiłków dziennie. Optymalnie jest 6 z czego Śniadanie i obiad to największe posiłki, a ostatni do przegryzienia (najlepiej nabiał typu twarog chudy). W ciągu całego dnia dużo wody 2 litry minimum najlepiej między posiłkami. Efekty murowane.
Kolego napisałes w stażu ze zaczynasz ... Wiec jak mozna rzezbic coś czego nie ma to jak bys chciał wkładac okna do domu którego jeszcze nie zbudowałes . Masa z tobą Pozdro.
[...] być śmiertelne-po prostu nie wiedziałem. A "na zdrowy rozum" wydawało mi się, że to trochę naciągana teoria. Cóż, myliłem się. Vo: No fajnie ale sam sam nie wiem czy Vo Wietnam to Viet Vo Dao wiem tylko że coś takiego było no i może to akurat to ? To, z całym szacunkiem-rusz tyłek i się dowiedz a potem napisz czego się dowiedziałeś
Ruska meta i maruhuana
